休日なのに､5:30に起床｡
※トイレに行っただけなのに､犬が起きるための
ウォーミングアップ開始

Udemy動画を編集｡
奥さんが7時過ぎに起きてきた｡

9:30に防災センターがチェックに来るために
その準備など｡
10:30から英会話､12時前に終了｡
帰りに､カレーのテイクアウトを実施｡

14時にプールへ行き､14:30から1時間｡
今回はクロールで25mを何度も泳いだ｡
カウントした結果､500m泳いだ｡
もちろん25m毎に休憩｡

帰宅は16時｡
子供は熱っぽいということで寝てた｡
犬を連れてドックランへ自転車で｡
な､なんと自転車走行中に､
コノを鞄から地面に落下させてしまった｡｡｡
かなり焦ったが､､､大丈夫そう｡
何やってんだ自分｡反省｡

ドックランからの帰宅は16時頃かな｡
犬を洗っていたら奥さんも仕事から戻ってきた｡

あとはいつも通りかな｡
ちょと寝不足だわ｡