10時から久々の英会話｡

ランチは昨日の晩飯と同じ､
ピザ+ビーフシチューを奥さんと食べる｡

14:30から1時間ほど仮眠｡

15:30から支度をして犬の散歩へ｡

昨夜､昼と食べ過ぎたため､歩いてドッグランへ｡
*目標1万歩
ドッグランで更新手続き､16:30で終了と知る｡

その後､ゆっくり歩いて帰宅｡17:30
計8600歩で1万歩到着せず｡

あとはいつもと同じで過ごす｡