10時から英会話｡
インド旅行の報告で盛り上がった｡

12時から奥さんと家でランチ｡

15時から犬の散歩でドッグランへ｡
気温が非常に高いため(アスファルトが熱い)自転車で｡

16:30に帰宅後､散髪へ行く｡二俣川
19時前に終了で帰宅｡

晩飯は抜いた｡
体重は自己最高の78.1kg到達｡
77kg突入なるか!?
*でも明日は飲み食い多そうだが