朝食は納豆ご飯｡しかもお代わりをしてしまった｡
お昼になってもお腹が空かないため､12:50に行った｡
ランチは地下の鶏の店へ｡そこで唐揚げ定食｡
なんと､唐揚げが14個も入っている｡｡｡
何とか食べきったが満腹｡
晩飯を抜いた｡

今晩も夜の徒歩&ジョギングへ｡
5000歩に対して9000歩を加算して14K
何とか体重の減少をキープした｡

何か最近､こんな日記ばかりだ｡｡

自宅のお茶が残り少なくなったために注文をした｡
グリーンジャンボ宝くじ(オンライン)も買ってみた｡