2月の体重・体脂肪推移。
体脂肪は変化無し。
(特に体脂肪を下げる努力はしていない)
4/4に脂肪下げるカルピスが発売されるらしい。
それに期待する(笑)

体重は2月最終日に自己新記録を達成。
延長線を延ばすと3月中旬に達成かな。
*もっと早めたいが

2/18から食事の記帳を辞めた。
一番の理由は面倒。
それに食べた物が一覧になかったりするから。
それでも記帳のお陰で、どの食事がどれ位のカロリーかが
想像出来るようになったのは大きな収穫だ。