昨日､会社帰りに本屋で見つけた以下の2冊の本をKindleで購入｡

おうちで学べるセキュリティのきほん
［プロ野球でわかる！］はじめての統計学

夜の散歩にトレーニングウエアを着ているのだが、
*黒のアディダス
雨が降りそうな日は、奥さんの水色、水玉模様のポンチョを借用。
これがサウナスーツを兼ねて、良い汗が出る。
しかも温かい。

と言うことで自分用に注文。
カッパ機能は捨てて(少しは防いでくれるかな)
夜間の反射機能も付いているのが一番の魅力。
>胸ロゴ・左袖・背面のラインやパンツには反射プリントを採用
>夜間・着用者の安全をサポート

以前も調べたが、気になったので再度調査。

和幸のトンカツ弁当は平均1500kcal
大戸屋の焼き魚弁当は800k台
マックのハンバーガー2個+ドリンクはそれ以下
*ポテトじゃなくてサラダを選択

と言うことで昼食はマックとなった。
もうトンカツ弁当は怖くて食べれない。。。

昨夜はコンビニでカラムーチョを買って食べたが
1袋だけでも、ビックマック並なんだよな。
他のスナック菓子もカロリーが高いことが判明。
う～ん。怖い怖い。